А ТЕПЕРЬ ДИСКОТЕКА! (bratushka) wrote in mcp_in_msk,
А ТЕПЕРЬ ДИСКОТЕКА!
bratushka
mcp_in_msk

Описание уроков школы МСР

Теория – [ВСЕ]
Я расскажу, как обучаться наиболее эффективно, самым лёгким способом
и затрачивая минимум времени. Сюда включено: техника обучения, техника
воплощения, как сделать движения цельными и непрерывными, как поддерживать
мотивацию и получать больше удовольствия от тренировок и обучения. Этот урок,
надеюсь, поможет вам продолжать тренировки, как и раньше,
но наслаждаться ими больше, чем раньше.

Learning Theory - [MIXED]
This is a discussion workshop about how to learn most efficiently,
using the least time and the easiest routes. It covers learning
techniques, visualisation techniques, how to make moves solid, how to
maintain motivation and get more joy out of practising and learning.
This workshop will hopefully help you keep spinning while enjoying it
more than before.

***
Занятие по движению – [ВСЕ]
Изучаем базовые движения для спиннеров. Техничный и немного сумасшедший
способ классифицировать движения и использовать их при кручении.
Работа на полу, поза и осанка, сопровождающие пируэты , а также некоторые
«танцевальные стили». Это занятие для тех, кто хочет научиться хорошо двигаться,
но не хочет ходить в танцевальный класс.

Movement Workshop - [MIXED]
Teaching basic movements for spinners. A geeky and technical way to
break down movement and use in it your spinning. Covering pirouettes,
floorwork, stances and posture and some illusional styles of dance.
This is a workshop for people that want to learn good movement but
don't want to go to ballet classes.

***
Контактный шест – для начинающих - [БАЗ]
Базовые элементы контактного шеста – с нуля до стивов и ангел роллов.
Также немного теории – о самом шесте, и о физике (применительно к данному процессу).

Contact Staff - Beginning Contact Staff - [BEG]
Starting from nothing, this workshop will teach the basics of contact
staff from zero to steve's and angel rolls. You also learn about
staffs that are good for contact and the physics behind contact staff.

***
Контактный шест – элементы средней степени сложности и их отработка - [СРД]
На этом занятии мы будем отрабатывать элементы средней сложности, а также
длительное контактное кручение (вроде того - как заставить шест долго
болтаться по вашему телу). Мы будем изучать связки, переходы и разные
пути шеста вокруг тела. Мы выучим несколько более сложных элементов,
чем на первых занятиях, и более сложные комбинации элементов.

Contact Staff - Intermediate Moves and Training - [INT]
This workshop is focused on intermediate moves in contact staff and
continuous contact. It will be about making the staff spend a lot of
time on you. It will teach linking moves, transitions and many paths
around the body. As well as more advanced moves than those in the
beginner classes. It will also go through some more advanced
combinations of moves.

***
Контактный шест – Изучение матрицы и её вариаций – [СРД]
На этом занятии вы узнаете самый быстрый и легкий способ изучения матрицы.
Сначала теория, потом практика. Во время практики я покажу все известные
мне варианты матрицы, а также буду давать советы по технике.

Contact Staff - Learning the Matrix and Variations - [INT]
This workshop teaches the easiest way to learn the matrix. It's
designed to help you learn it in the quickest and easiest way
possible. Then comes the practising. If you can already do it, I'll be
there to give you tips and techniques to help and then to show mostly
all the variations I know of it.

***
Контактный шест – анатомия - [КРТ]
На этом занятии вам потребуется скорее тетрадь, чем шест. Это разговорное
занятие, мы будем обсуждать теорию элементов (в том числе новых и очень сложных),
а также возможности тела при выполнении различных элементов
(как тело реагирует на шест, и влияет на него). Сюда включены теории ангел роллов,
матрицы, перекатывания по телу, … и нисходящих элементов.

Contact Staff - Anatomy of Contact Staff - [ADV]
This workshop requires a notebook more than a staff. It is a
discussion on contact staff, theoretical moves, how the body relates
to the moves than you can do and those which are possible. How physics
affects contact staff and the theory behind many new and very hard
contact staff moves. It covers angel roll and matrix theory, body
rolls, subititions, and downwards moves.

***
Контактный шест – контактное взаимодействие - [КРТ]
Здесь мы узнаем, как осуществлять контактную передачу шеста от одного
человека к другому. Для начала мы выучим несколько простых переходов
с одним шестом, затем приступим к более сложным и искусным. Далее мы
будем иметь дело с двумя шестами, и изучим множество способов делать это,
несмотря на то, что это гораздо сложнее, чем с одним.

Contact Staff - Contact Passing - [ADV]
A workshop teaching how to pass a contact staff between two people. To
begin with, we will learn some simple passes with one staff between
two people, and then move on to more advanced and delicate passes.
Then it's passing two staffs between two people and the many
possbilities to do with that, thou it is much more difficult.

***
Контактный шест – продвинутый уровень - [КРТ]
Изучение сложных трюков и комбинаций с контактным шестом. Все стандартные
элементы, только усложненные и соединённые вместе.

Contact Staff - Advanced Contact Staff - [ADV]
Teaching advanced tricks and advanced combinations of moves in contact
staff. All the standard contact tricks, make much harder and combined
together.

***
Даблы – все виды простого кручения - [БАЗ]
Вам надоели изоляции и анти-спины? Это занятие посвящено простым
олдскульным спинам и цветочкам, которые так круто смотрятся в быстром
темпе и с огнем. Спиновые цветки, повороты с цветком, кручение за талией,
бабочки, колесо, переходы между всеми этими элементами и прочие «старомодные» штучки.

Double Staff - All the Pretty Spinny Things - [BEG]
Bored of isolation and anti-spin? This workshop is about those
old-school spinning flowery double staff moves that look great done
fast with fire. Spin flowers, flower turns, spinny waistwraps,
butterfly weaves, cogs, transitions between all of those and other old
school goodness.

***
Даблы – сетка - [СРД]
Здесь мы будем изучать более сложные элементы, используя систему сетки.
В теории и на практике. Анти-спины и изоляции, соединение элементов
одного вида и разных видов. Также будут включены базовые гибридные элементы.

Double Staff - THE GRID - [INT]
Using a grid system to learn and teach more advanced double staff
pattern concepts. This is a theory and practise workshop.
Teaching anti-spin doubles patterns and isolation patterns, how to
move between patterns in each family and how to move between families.
The class will also move into basic hybrids involving isolation and
anti-spin.

***
Даблы – Чу-Чу Снейки и R-образные Гибриды - [СРД]
Изучение чу-чу так, как будто вы никогда раньше этого не делали!
Изучение чу-чу с самого начала, пока ваши руки не офигеют, потом
ещё немного, пока ваши мозги не офигеют, потом немного R-образных
цветочков, пока ваши мозги не начнут плавиться, а плечи болеть сильнее,
чем если бы вы ходили на руках. Ништяк! :)

Double Staff - Chuu Chuu Snakes and other R-Type Hybrids - [INT]
Teaching chuu chuu's like you've never been taught chuu chuu's before!
yays! Well, teaching chuu chuu's from the ground up, till your arms
get confused, then teaching you more chuu chuu's till your brain gets
confused, then teaching you some r-type flowers till your brain goes
into meltdown and your shoulders hurt more than doing handstand
pushups. Sweet!


***
Даблы – внутренние плоскости - [СРД]
Короткие даблы! Внутренние плоскости, горизонтальные и внутренние
анти-спины и изоляции, и прочие дурачества, возможные только
с короткими даблами. Максимальная длина – 120 см, лучше метр и меньше,
если у вас короткие руки, или если вы просто хотите, чтобы было попроще.

Double Staff - Inside Planes - [INT]
Short staffs! Inside planes, inversions, horizontal, inside anti-spin
and isolation, and other tomfoolery that you can only do with short
doubles. (1.2m im my maximum length, 1m or less is good if you have
short arms, or are short, or just want to make it all easier.)

***
Даблы – работа в паре – [CРД]
Здесь мы будем изучать «парные» элементы, когда 2 человека стоят
в линию («туннель»), плечом к плечу, спина к спине и т.д. Это довольно
сложные элементы, включая анти-спины и изоляции, поэтому новичкам здесь
лучше не появляться.

Double Staff - Duo Patterns - [INT]
This workshop is about 2 person double staff patterns. Both pattern
where you are in a 'line' (tunnel) or side by side or back to back or
whatever. Yes, it's geared towards cool tricks for duo doubles
routines. It will involve many anti-spin and isolation patterns so
it's not for beginners.

***
Даблы – Гибриды - [СРД]
Изучение четырёх базовых гибридных элементов, а также их вариантов: половина,
четверть и ломаный. Потом мы прикоснёмся к более «эзотерическим» элементам,
таким как политайминги, размерные гибриды и перпендикулярные гибриды.

Double Staff - Doubles Hybrid Patterns [INT]
Teaching double staff hybrid patterns, all the basic ones, all four of
them, along with half, quarter and broken versions. We will then move
on onto more esoteric hybrid patterns, including polytimings, size
hybrids and perpendicular hybrids.

***
Даблы – изоляционизм. [КРТ]
При кручении даблов иногда бывает много маховых круговых движений руками.
На этом занятии мы изучим четыре разных способа махать руками вокруг себя,
затем будем использовать эти движения со стаффом в изоляции, антиспинах,
их обоих одновременно. Затем немного теории о работе над переходами между
изоляцией и антиспинами. Потом квотертайм и паттерны из сетки. И наконец,
как это соотносится с обычной терминологией (сплиттайм и сэймтайм),
и какой смысл имеют эти термины при кручении в вертикальных плоскостях.

Double Staff - Isolationism - [ADV]
Double staff is a lot of waving your arms around sometimes. This
workshop is about the four different ways to wave your arms around,
then adding in staffs into those patterns, in isolation, anti-spin
then both, then some theory about how transitions between anti-spin
and isolation work. Then some quartertime and grid patterns. And then
finally how this relates to normal splittime/sametime terminology and
whether those terms make any sense in a purely wallplane spinning
environment.

***
Даблы – контактные даблы - [КРТ]
Это занятие о стиле «стаф-на-стаф», то есть когда один палка
держит другой палка. Входы и выходы, а также базовые элементы.
Мы пройдём и обычные «олдскульные», и гораздо более сложные элементы.
Акцент будет делаться на симметрии движения, и на изучении двух способов баланса.

Double Staff - Contact Doubles - [ADV]
Staff on Staff Contact style doubles. Teaching the fundamentals of
this style, where one staff is used to support the other. Entances and
exits and foundation moves in this style will be taught. Various other
contact doubles patterns most of them very old school, some of them
very difficult will also be taught. There will be an emphasis on
symmetry of movement and learning everything both ways for a balanced
style.

***
Пои-маятник [СРД]
Это мастер-класс, посвященный пендулумам (маятникам). Пендулум - это
когда пои просто качаются и не делают полный круг/оборот. (Просто на случай,
если смысл этого слова в русском языке не такой же, как в английском)
Мастер-класс начнется с 1,5биток различного вида и вариаций с ними.
Потом перейдем к более сложным техникам использования 1,5биток
и способам создания интересных иллюзий с помощью пендулумов.

Poi Pendulums [INT]
This is a poi workshop about pendulums, pendulums being where the poi
just swing and don't do a full circle / full spin. (Just in case the
Russian translation of the word is not the same as English)
The workshop will start with 1.5's and various ways of changing their
appearance and different things you can do with 1.5's. Then moving on
to more advanced uses of the technique behind 1.5's and ways to create
more interesting illusions with pendulums."

***
Булавы – базовые манипуляции [БАЗ]
Изучение четырех основных элементов, а также различных стилей
и техник манипуляций с булавами. В основном будем работать
с тремя булавами, и иногда с одной и двумя.

Clubs - Basic Club Manipulation - 1-3 clubs [BEG]
Teaching the four basic lego's, different styles of manipulation and
different techniques. This will be mostly 3 clubs patterns with some 1
and 2 club techniques also.

***
Булавы – Контактные булавы – [ВСЕ]
Контактные булавы, как это в общем то очевидно, значит выполнение
контактных движений с булавами. Изучение элементов типа традиционных
булавных завитушек, а также заимствованных из контактного шеста
и контактного жонглирования. Мы будем использовать от одной до трёх булав,
но преимущественно одну. Также будем обсуждать, как интегрировать
некоторые элементы в ваше жонглирование (по желанию). В основном исследование,
обучение и практика.

Clubs - Club Contact - [MIXED]
Club contact is exactly what it says on the tin, doing contact but
with a club. Teaching moves that range from traditional club
flourishes, to moves taken from contact staff and contact juggling.
It's from 1-3 clubs, but mostly one, with a little discussion about
how to integrate some moves into your juggling, if you so desire.
Mostly exploration, learning and club contact.


***
Булавы – качание – [ВСЕ]
Если вы уже освоили пои и даблы, тогда с булавами проблем не возникнет.
Сначала мы выясним, чем похожи между собой булавы, пои и шест, затем
перейдем к изучению специфических «булавных» элементов и гибридов.
Это просто качание, но новая школа, с избытком анти-спинов и изоляций.

Clubs - Club Swinging - [MIXED]
If you have done poi or doubles then you'll immediately feel at home
with clubs. This workshop goes over some of the similarities between
clubs, poi and staffs and then moves on to moves and hybrids that are
peculiar to clubs alone. Along with other club 'only' moves like
snakes. It's purely swinging, but new school, anti-spins and
isolations galore
Tags: описание, уроки, школа МСР
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments